以前フロスの大切さについてお伝えしましたが、今日は使い方をお話していきます。
フロスには大きく分けて２種類あり、ホルダー付きタイプと糸巻きタイプがあります。おすすめなのは糸巻きタイプで、必要な長さを自分で切り取って指に巻き付けて使うことができるので小回りが利いて効率的に歯垢をかきだすことができます。
糸巻きタイプが難しい方はホルダー付きタイプでも構いませんので一度使用してみましょう。
《フロス使用のポイント》
・歯と歯の間にフロスを通し、左右の歯に沿わせて使いましょう。
・少なくとも１日１回以上、特に夜寝る前の歯磨き後がおすすめ。
・鏡を見て確認しながら行い、歯茎を傷つけないようにしましょう。
全体的にワイヤーがついている方は難しいと思いますが、マウスピース矯正の場合はしっかり使うことができるので毎日の歯磨きの際にぜひ取り入れてみて下さい。
